Dobrý spánek je základem zdraví a kvalitního života. A aby byl spánek opravdu kvalitní, potřebujete ideální ložnicovou postel. Jak ji vybrat?

1. Velikost postele

Prvním krokem je zvolit správnou velikost postele. Pokud spíte sami, postačí vám postel o šířce 90-100 cm. Pokud spíte ve dvou, zvolte postel o šířce minimálně 140 cm. Pokud máte v ložnici dostatek místa, můžete zvolit i větší postel, například king size.

2. Materiál postele

Pro zdravý spánek je důležitý i materiál postele. Pokud trpíte alergiemi, zvolte postel s antialergickým potahem. Pokud vám zase vadí teplo, zvolte postel s potahem z prodyšného materiálu. Dřevěné postele jsou klasikou, ale pokud preferujete moderní design, zvolte postel z kovu nebo plastu.

Uztirozumim.cz vám může pomoci s výběrem materiálu postele. Na jejich stránkách najdete mnoho užitečných informací a rad.

3. Tvrdost matrace

Tvrdost matrace je klíčová pro kvalitní spánek. Pokud máte problémy s páteří, zvolte tvrdší matraci. Pokud vám zase vadí tvrdost, zvolte měkčí matraci. Ideální matrace by měla být dostatečně podpůrná, ale zároveň pohodlná.

4. Výška postele

Výška postele je důležitá pro pohodlné vstávání. Pokud máte problémy s koleny nebo zády, zvolte nižší postel. Pokud vám zase vadí, že se musíte při vstávání hýbat příliš nízko, zvolte vyšší postel.

Vyberte si ideální ložnicovou postel a užijte si kvalitní spánek každou noc.